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快適な睡眠のための明るさ調整を!iPhone豆知識

こんにちは!

今回は、目への負担を和らげる機能「Night Shift」についてご紹介します!

 

iPhoneには、Night Shift」という目への負担を和らげる機能が備わっています。

Night Shiftをオンにすることで画面から発せられるブルーライトを軽減できるので、

目への刺激も少なくなります。

 

常時オンにしておくのが最も理想的ですが、電池の消耗が通常モードと比較して少々多くなるため、

睡眠前だけNight Shiftに切り替わる時間を設定して利用するのがオススメです!

 

設定>「画面表示と明るさ>「Night Shift

 

この時間設定のトグルをオンにして開始・終了時間を設定することで、

設定した時間内のみNight Shiftがオンになります。

 

是非一度お試し下さいませ🎶

 

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